Esta vez, improvisando otra forma de preparar hummus, me salió esta pasta untable...
Rehogué una cebolla grande, le agregué 2 tazas de garbanzos germinados, sal, hierbas y los cocine a fuego lento hasta que los garbanzos estuvieran tiernos (unos 10 a 15 minutos), una vez cocidos apagué el fuego, esperé que se enfriara a temperatura ambiente y agregué una cucharada sopera -generosa- de semillas de mostaza germinadas. Rectifiquen el sabor... y a disfrutar!
Puede usarse para acompañar vegetales, untar pan, preparar sandwich, etc.
No hay comentarios:
Publicar un comentario